Если  у Вас чувство отчаяния, страха, боли, одиночества, не с кем поговорить, спросить совета,  помочь смогут Вам смогут специалисты «Детского телефона доверия», который, начиная  с 2010 года, работает на территории всей Российской Федерации. Порой, бывает легче обратиться за помощью к незнакомому человеку, чем к близким людям. Консультанты «Телефона доверия» бесплатно и анонимно окажут экстренную психологическую помощь и поддержку. Главная задача консультантов – способствовать профилактике семейного неблагополучия, предотвратить депрессивные и суицидальные настроения детей и подростков, способствовать защите их прав и укреплению семьи. Специалисты службы «Телефона доверия» помогают обратившимся за помощью разобраться в себе, раскрыть их собственные ресурсы, найти выход из сложившейся трудной жизненной ситуации. Номер телефона несложный, его легко запомнить: 8-800-2000-122. Осуществить звонок, возможно, как из стационарного, так и с мобильного телефона бесплатно – это главный принцип работы детского телефона доверия. Ребенок может поговорить с консультантом Телефона доверия о любой своей проблеме, которая его волнует. Его всегда внимательно выслушают, окажут необходимую психологическую помощь и эмоциональную поддержку, не осуждая и без критики.
Обратившийся в службу детского телефона доверия может не называть свое имя, или представиться вымышленным, не сообщать своего  местонахождения и любую другую информацию, в любой момент имеет право прервать разговор. Главное, абонент может быть уверен, что содержание беседы не записывается и не разглашается, так как соблюдается конфиденциальность.

                                 Какими бывают «телефоны доверия»?

Специализированные. На них могут обратиться дети, подростки, женщины, страдающие от жестокого обращения в семье, люди, испытывающие зависимость (алкогольную, наркотическую, игровую и т.д.).

Кризисные.  На них работают психологи, помогающие людям, которые пережили острую боль утраты и испытали тяжелое горе.

Горячие линии общего направления. Это те, кто выслушают и поймут, помогут найти выход. Если проблему необходимо решать специалистам, предоставят номера телефонов, адреса, тех служб, где вам помогут. Помогут разобраться и взглянуть на кризисную ситуацию по-другому, выслушают и примут вас такими, какие вы есть.

«Телефон доверия» – это спасательный круг, начало решения, возникшей кризисной ситуации. Ведь, зачастую, просто выговориться, и рассказать о своей беде – уже начало поиска Выхода!.. Вам помогут снизить уровень тревожности и напряжения. Конечно, исключить причину обращения все равно придется вам самим. Но  всегда это легче сделать, осознавая, что ты не одинок!